健康水知道：經(jīng)常喝礦泉水對身體好嗎？

一些賣直飲凈水機(jī)的商家說，天然礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，給身體各個(gè)器官帶來負(fù)擔(dān)，尤其對腎器官帶來傷害，長期喝天然礦泉水容易得腎結(jié)石，喝經(jīng)過直飲凈水機(jī)的純凈水更好一些。

龍崗中心城桶裝水配送商家告訴大家，上面的觀點(diǎn)有一定誤導(dǎo)作用，可以負(fù)責(zé)任地說，經(jīng)常喝礦泉水對身體好處多過壞處。

天然礦泉水是指在特定地質(zhì)條件下，特定地質(zhì)構(gòu)造巖層中的地下礦泉水，它是一種礦產(chǎn)資源，也是一種水資源，是來自地下深部循環(huán)的天然甘露，含有一定量的無機(jī)鹽或微量元素。

長期飲用天然礦泉水，對人體確有一定的營養(yǎng)保健作用。以我國天然礦泉水含量達(dá)標(biāo)較多的偏硅酸為例，這些元素具有與鈣、鎂相似的生物學(xué)作用，能促進(jìn)骨骼和牙齒的生長發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防止鈣流失；還能預(yù)防高血壓，保持心臟，降低心腦血管疾病的患病率和死亡率。因此偏硅酸含量的高低，是世界各國評價(jià)礦泉水質(zhì)量最重要的指標(biāo)之一。

天然礦泉水的鋰和溴能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動，具有安定情緒的作用。長期飲用礦泉水還能補(bǔ)充膳食中鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)素的不足，對于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、延緩衰老、預(yù)防腫瘤確實(shí)有著良好作用。